Твоё Здоровье

5 оздоровительных соков 1. Смесь моркови, имбиря и яблока обеспечивает поддержку и очищение иммунной системы. 2. Сочетание яблока, огурца и сельдерея помогает предотвращать рак, снижает уровень холестерина, облегчает расстройство желудка и головную боль. 3. Помидоры, морковь и яблоки улучшают цвет кожи и устраняют неприятный запах изо рта. 4. Горький перец, яблоко и молоко предотвращают появление неприятного запаха изо рта и снижают температуру. 5. Комбинация апельсина, имбиря и огурца улучшает цвет и увлажнение кожи, а также снижает температуру. Твое Здоровье

🤬 Зажравшиеся москвичи: не знают ничего кроме Арбата и Патриков, едят в попсовых ресторанах за большие деньги и вечно не знают куда сходить живя в мегаполисе. Тем временем умные москвичи: подписались на «Москва сейчас», знают вкуснейшие заведения с чеком ~500р, десятки атмосферных локаций без надоедливых туристов и афишу развлечений на каждый день. Почитайте канал сами, там коренные жители ежедневно публикуют подборки из недорогих кафешек, мест для прогулок и фоток, актуальные вечеринки, театры и прочий досуг на любой вкус. Вот ссылка: @mosnoow

Массаж от застоев в шее Твое Здоровье

А Вы знали насколько может быть опасен вчерашний чай? Чай пригоден для употребления и полезен следующие 15–20 минут после заваривания. А вчерашний напиток следует вылить и не пить ни в коем случае — он превращается в первичный бульон. Следует помнить, что окисление и размножение бактерий происходит при комнатной температуре, поэтому в крайнем случае чай или заварку можно поставить в холодильник. Наиболее разрушительное воздействие эти вещества оказывают на органы желудочно-кишечного тракта, главным образом – печень. Чай, который постоял сутки, японцы считают «хуже укуса змеи», а китайцы сравнивают с ядом. Твое Здоровье

Китайцы снова впереди планеты всей На этот раз они создали канал, где делятся своими ГАДЖЕТАМИ ДЛЯ ДОМА, да еще и артикулы прикрепляют❤️ Теперь не вылезаю сутками 👉🏻 t.me/+dKRpbxBCx5U0Mjdi

Почему монахи предпочитают горячую воду по утрам? 💧 Согласно восточным учениям, ключ к вечной молодости заключается в утреннем употреблении горячей воды! Но не кипятка и не теплой, а именно воды с температурой 40–45 градусов. Важно избегать холодной воды или напитков с льдом. Регулярное утреннее употребление горячей воды стимулирует обмен веществ, очищает кровь и активизирует процессы детоксикации через кожу, почки и лимфатическую систему. Это также способствует лучшему оттоку желчи, поэтому организм просыпается плавно, и пищеварительная система активируется без стресса и перегрузок. Регулярное проведение такой простой утренней процедуры приведет к чистой коже, уменьшению жирного блеска и прыщей, а также к постепенному снижению веса и стабилизации артериального давления. Твое Здоровье

❗️После безуспешных диет мне попался канал «Здоровая еда» С ним за 2 месяца скинула 13кг, даже не считая каллорий! Единственный канал, который реально подготовит тебя к лету. Подписывайтесь, результаты поражают:

Тренировка пресса с весом Твое Здоровье

Какая пища помогает предотвратить обвисание и дряблость кожи? Чтобы поддерживать кожу в тонусе, добавьте в свой рацион цельное молоко высокого качества, сливочное масло и жирный греческий йогурт. Эти продукты богаты жирорастворимыми витаминами A, D, E и K, которые защищают кожу от возрастных изменений и улучшают обмен веществ в коже, волосах и ногтях. Кроме того, для гладкости и упругости кожи полезно употреблять тушеное мясо и блюда с желе. Они содержат много желатина, который является строительным блоком для коллагена, от которого зависит молодость кожи и ее сопротивляемость морщина. Твое Здоровье

Упражнения при остеохондрозе! Твое Здоровье