Reforum Space Vilnius
Reforum Space — пространство для людей, идей и проектов в Ужуписe (Užupio g. 14). По всем вопросам: @reforumbot ✅ Поддерживаем журналистов, НКО и активистов, предоставляем площадку для интересных и важных мероприятий.
Show more- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Data loading in progress...
3 июня в 19.00 в Reforum Space Vilnius пройдет лекция-стендап психолога Ивана Василюка «Выгорание и депрессия: что с этим делать и как бороться?» Иногда в нашей жизни все идет не так, идет туда очень долго. Этого достаточно для того, чтобы мы совсем чуть-чуть захандрили. На нашей встрече мы поговорим с вами о том, что такое выгорание и депрессия. 🔹 Как понять, что вы выгорели или устали? 🔹 Как помочь себе еще до обращения к психологу, если вы чувствуете, что вы горите? 🔹 Как различить депрессию и банальную усталость в себе? 🔹 Какие есть методы самопомощи при депрессии и выгорании? 🔹 К кому обратиться с депрессией, если она действительно у вас есть? 🔹 Какие существуют мифы о терапии депрессии и выгорании сегодня? Как избежать мошенничества? Иван — психолог с десятилетней практикой, автор курсов «Не выгорай!» Его сфера компетенций — депрессии, психологические травмы, эмоциональная регуляция, понимание себя и окружающих, личностные расстройства.
Мы соберемся, чтобы попрактиковать язык, познакомиться, обсудить на испанском то, что волнует и интересует участников встречи. Мы начнем с базовых тем, поэтому вам не обязательно иметь высокий уровень испанского, главное — желание говорить на языке и знание его основ.¡Будем рады видеть вас y practicar español con vosotros! Вход свободный. ========== ❤️ Станьте нашим патроном, поддержите работу пространства в пару кликов! Ежемесячный платеж — это очень удобно. Благодаря вашим донатам мы сможем поддерживать уют и чистоту: оплачивать уборку, покупать расходные материалы. Спасибо!