Будильник. Новостной
Реклама - @universe_d Основной канал: Кому не всё равно, Вильгельм Варкентин https://t.me/komunevseravno
Show more- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Data loading in progress...
Всем привет, меня зовут Натали и я врач-психотерапевт! Запись на консультации и стоимость по ссылке: nataliestolina.ru Скачать гайд:
https://t.me/nstolina/140САМОУВАЖЕНИЕ. 3 часть. В этом видео мы наконец-то поговорим о том, как говорить «нет» другим людям! Навык отказывать очень важен, но почему это так сложно? Разбираемся, как же говорить «нет» в разных сферах жизни. В конце видео вас ждут практические советы,которые помогут вам приступить к построению личных границ уже сегодня. Пишите ваши истории в комментариях, очень жду!!! Приятного просмотра! Мои социальные сети: Instagram:
https://instagram.com/nataliestolinaTelegram:
https://t.me/nstolinaVK:
https://vk.com/natalietalksТаймкоды: 00:00 | Интро 1:15 | Почему так сложно отказывать? 01:38 | Поддержание личных границ 01:54 | Психологический комфорт 03:03 | Неловкость и стыд 03:48 | Безотказное воспитание 05:44 | Обществу выгодные безотказные люди 07:47 | Избегание - почему мы на это идем? 08:56 | Страх отвержения 11:03 | Нестабильная самооценка 13:35 | Примеры 14:29 | НЕТ на работе 22:55 | НЕТ в семье 28:42 | НЕТ в общественных местах 33:48 | НЕТ в дружбе 46:30 | Расставь приоритеты 48:20 | Сначала я, потом остальные 49:07 | Отказать это не стыдно 50:40 | Отказать несколько раз это тоже нормально 51:17 | «Нет» это не всегда грубо 51:52 | Отказывай чётко 52:39 | Возьми паузу
События в России и мире. Аналитические публикации. Материалы пресс-конференций. Видео- и фоторепортажи
События в России и мире. Аналитические публикации. Материалы пресс-конференций. Видео- и фоторепортажи
- 15-17
- 18-23
- 24-30
- 30-38
- 39-∞